Šiandien (balandžio 4 d.) Joniškėlio Gabrielės Petkevičaitės-Bitės gimnazijos Narteikių 43 vaikai išbandė naują „sporto šaką“ – neurobiką. Neurobika (angl. neurobics iš lot. neuro ir angl. aerobic) – smegenų „aerobika“. Šią protinę gimnastiką sukūrė du amerikiečiai – neurobiologas Lorensas Kacas ir rašytojas Menningas Rubinas.
Neurobika – tai reguliariai atliekami multisensoriniai pratimai, kuriais stimuliuojamos ir aktyvinamos įvairios smegenų pusrutulių sritys. Pratimų tikslas – įtraukti kuo daugiau jutimų, koncentruoti dėmesį į pojūčius ir juos lavinti.
Pagrindinis patarimas ugdytojams ir tėvams – stengtis, kad vienu metu tektų naudotis abiem smegenų pusrutuliais, t.y. smegenys turėtų kuo greičiau persijunginėti: kairė-dešinė-kairė-dešinė-kairė-dešinė…
Mūsų smegenys, panašiai kaip raumenys, kuo aktyviau naudojamos, tuo labiau suaktyvinamos, pamaitinamos, tuo efektyviau, greičiau dirba.
SĖKMĖS visiems treniruojant ne tik raumenis, bet ir smegenis!
Neurobikos užsiėmimus vedė Tarnybos logopedė (specialioji pedagogė) Andromeda Baršauskienė, 2023-04-04
